Gratis wandeling op 5 oktober in de week van de ouderen
Tijdens deze wandeling ga je in tweetallen wandelend in gesprek over jouw veerkracht, je wandelt in stilte om te reflecteren, en we staan stil om van elkaar te leren. Je wordt je meer bewust wat veerkracht voor je doet en hoe je het kunt behouden en versterken.
Veerkracht is een veelomvattend begrip. Het houdt o.a. verband met hoe je omgaat met plotselinge stress, met de balans (vrijwilligers)werk-privé, met de communicatie met je omgeving en met je vermogen om je aan te passen aan veranderende omstandigheden.
Wanneer heb je veerkracht? Je gaat makkelijker en meer ontspannen om met alle uitdagingen die je op je pad vindt. Vervelende gebeurtenissen die in je leven komen brengen je niet direct uit balans. Veerkracht zorgt zo voor meer energie en vitaliteit. Het draagt bij aan je fysieke gezondheid en helpt je om vorm te geven aan een zinvolle invulling van je leven.
Wandelen in de natuur is sowieso al een manier om je veerkracht te vergroten. Wees welkom!
Veerkrachtwandeling
aanmeldformulier veerkrachtwandeling
