De Indiase ´uitvinder´van de lachyoga heeft gezegd dat mensen die samen lachen óók kunnen samenwerken. Wat verder de aanleiding ook is voor een teambuilding het is een mooie reden om een teambuilding te starten met een vrolijk makend spel. 
De eerste spanning is er snel af, er mag gelachen worden! Naast dat het samenwerking stimuleert heeft spel nog meer positieve eigenschappen. Als je plezier hebt is je rechter hersenhelft geactiveerd. Daar zit ook de creativiteit. [Lees meer…]
Kom je mee buitenspelen?
3 april 2013 door Reageer
24 mei inspiratiewandeling voor zzp´ers op het gebied van zingeving
20 maart 2013 door Reageer
Werken op het gebied van zingeving betekent vaak je passie volgen. Toch is het nog niet zo eenvoudig om je passie om te zetten in een goed lopend bedrijf, met voldoende inkomsten en een brede klantenkring. Deze ochtend en/of middag ondersteunt je om je bedrijf verder te ontwikkelen. [Lees meer…]
Ont stressen tijdens je werk
5 februari 2013 door Reageer
Gisterochtend las ik in de krant een artikel over een Zuid Koreaanse softwareondernemer die een nieuw kantoorpand had laten bouwen met een koffiebar en een zwembad in de kelder. Zijn personeel mocht daar koffie drinken of gaan zwemmen als ze dat uitkwam. Gewoon tijdens het werk. Werkoverleg met koffie of in het bubbelbad. `Ik wil individuen stimuleren zichzelf te ontwikkelen, creatief te zijn en mee te denken´ aldus de ondernemer. Slimme zet van die ondernemer. Het bedrijf groeit als kool. [Lees meer…]
Ben jij 2013 gemotiveerd begonnen?
9 januari 2013 door Reageer
Werk jij omdat je nou eenmaal geld moet verdienen om te leven of is er iets anders dat je drijft? En hoe zit dat voor het team waar je deel van uitmaakt of leiding aan geeft? of voor je collega ondernemers? Motivatie blijkt een belangrijke drijfveer voor mensen om in hun werk optimaal te presteren. Wat is motivatie eigenlijk? Vroeger werd er van uit gegaan dat je motivatie kon bevorderen door beloning in het vooruitzicht te stellen en af te zien van straf. Dat is misschien nog steeds wel zo als het gaat om een tijdelijke taak maar niet als het gaat om je dagelijkse werk. [Lees meer…]
Breng beweging in je gesprek,óók op´t werk
11 december 2012 door Reageer
Het sneeuwt terwijl ik aan dit artikel begin. Voor de een een excuus om niet naar buiten te hoeven. Voor de ander een lonkend perspectief ¨als mijn werk af is mooi naar buiten!¨ En juist tegen die laatste categorie mensen zou ik het willen hebben. Want waarom wachten? Heb je niet een gesprek staan vandaag dat je net zo goed wandelend in de sneeuwbui kunt voeren?
Waarom zou je gaan wandelen in je werk? Daar kun je diverse argumenten voor bedenken. [Lees meer…]
Met je brein op pad
3 oktober 2012 door Reageer
Wandelen stimuleert de samenwerking tussen de linker en de rechterhersenhelft. Je bent meer in balans. 
Het logische, analytische deel van de linkerkant wordt aangevuld met het intuïtieve, contextuele deel van de rechterkant. Het was voor mij dan ook een feest van herkenning om enkele jaren terug het boek Een compleet nieuw brein van Daniel Pink (2005) te lezen. Hij betoogt dat de huidige tijd vraagt om een grotere inspanning van onze rechterhersenhelft. Met de linker alleen, die van de analyse en de details, komen we er niet meer. We hebben juist nu mensen nodig die scheppen en het geheel overzien.
In ons te ontwikkelen compleet nieuwe brein zijn de 6 talenten, [Lees meer…]
Effectief communiceren vanuit waarden
4 september 2012 door Reageer
Wat hebben waarden te maken met effectieve communicatie met collega´s? Alles. Gedrag, en dus ook communicatie, wordt oa bepaald door de omgeving in relatie met aanwezige vaardigheden, waarden, denkbeelden, zelfbeeld. Waarden geven richting aan je leven en en je gedrag. Als anderen aan die waarden komen reageer je daar op.
Heb je dat ook wel eens dat je achteraf denkt ´hé waarom reageerde ik zo?´of de ander zegt ´zo ken ik je helemaal niet´. Goede kans dat je gedrag dan wordt ingegeven door deels onbewuste waarden en overtuigingen.
Ken jij de waarden die voor jou richtinggevend zijn? Die jij erg belangrijk vind? Is dat erkenning? [Lees meer…]
Wandelcoaching, mijn model en werkwijze
8 augustus 2012 door Reageer
Op 8 september is het de Nationale Wandelcoachdag. Overal in het land zijn gratis kennismakingsactiviteiten om wandelcoaching en de positieve effecten ervan zo breed mogelijk te ervaren. Iedereen die coacht en dat ook wandelend doet kan zich wandelcoach noemen. Dat wil echter helemaal niet zeggen dat ze dan ook allemaal hetzelfde doen tijdens dat wandelen. Het leuke van de Nationale Wandelcoachdag is nou juist om de verschillen te laten zien en ervaren.
Mijn manier van werken heb ik onlangs met Ilse van der Put van No Techo in een model gezet, beschreven in het hoofdstuk Wandelcoaching in het Groot Coachingsmodellenboek van het GITP. [Lees meer…]
